Quando ti assale quel sentore di affanno, respiri in modo accelerato, non ti concentri facilmente, che fai?
Aspetti che passi?
Respiri ventralmente in modo profondo?
Vai a fare una passeggiata?
Mangi divorando qualcosa?
Bevi qualcosa di fortemente alcolico? fumi?
Hai mai pensato che “L’ANSIA” che ti assale possa essere gestita?
e con tanta volontà e coraggio limitata?
Un valido aiuto è il mio percorso “IL MEGLIO DI ME” by Coach Robin.
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Che aspetti???
VAI!!!!